la lumière bleue

Pourquoi la lumière bleue est nocive?

En limitant la production de mélatonine (une substance chimique qui nous aide à dormir), la lumière bleue perturbe vos cycles naturels de sommeil, vous rendant ainsi léthargique, irritable et improductif. Beurk!

Le résultat est un affichage limpide et un vous en meilleure santé, plus productif!

Qu'est-ce que la lumière bleue?

Vous entendez parler de deux types de "lumière bleue" lorsque vous parlez d'électronique: la lumière ultraviolette et la lumière bleue visible.

Certaines études lient la lumière bleue à la dégénérescence maculaire, mais le jury n’est toujours pas au courant et les experts n’en sont pas encore certains.

La longueur des ondes de la lumière bleue

Les ondes lumineuses sont mesurées en nanomètres et l’œil humain peut voir la lumière entre 380 et 750 nm environ. Une lumière inférieure à 400 nm est connue sous le nom de lumière ultraviolette ou ultraviolette et peut être nocive pour l'œil humain. Nous ne pouvons pas voir la plus grande partie de cette lumière (une lumière dans la gamme de 350 à 400 nm est parfois appelée ** lumière proche de l’UV *), mais de nombreuses sources émettent. La source de rayons ultraviolets la plus connue est le soleil; si vous avez déjà eu un coup de soleil, vous avez subi une surexposition aux rayons ultraviolets. Avec assez d'exposition, la même chose peut arriver à nos yeux. C'est pourquoi les soudeurs doivent porter des lunettes de protection ou un masque.

La lumière bleue peut déranger le sommeil.

Presque toutes les pièces électroniques que vous possédez ont des mécanismes pour bloquer les rayons UV nocifs. Mais l’autre type de lumière bleue - la lumière visible et parfois irritante entre 380 et 500 nm - n’est pas traité de la même façon. Il y a deux raisons à cela: il n'est pas prouvé que cela soit directement nocif pour les humains et, à la bonne intensité, nous le voyons comme une lumière blanchâtre qui donne à nos écrans une apparence plus lumineuse et plus nette. Bien que la lumière bleue ne soit pas nocive pour les yeux, elle a un effet sur lequel la plupart des experts s’accordent: elle peut augmenter la vigilance et rendre difficile l’endormissement.

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